Cómo identificar los alimentos que parecen saludables pero no lo son
No todo es lo que parece. Esta máxima vale para muchas cosas, incluso para la alimentación, ya que diversos productos que aparentan ser saludables no siempre lo son. Algunos ejemplos clásicos son las barras de cereal, los cereales para desayuno.…
11 Consejos para desintoxicarte de los alimentos excesivamente procesados
Si los titulares de nutrición te llaman la atención, tal vez hayas oído el consejo de comer más alimentos frescos e integrales y consumir menos alimentos procesados. Suena bastante sencillo y es posible que hayas decidido seguir esa “regla de…